Rastreador de Ayuno Intermitente: Alcanza tu peso objetivo y mantente saludable.
Intermittent Fasting Tracker es una aplicación de estilo de vida diseñada para ayudar a los usuarios a desbloquear el poder del ayuno intermitente y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso y salud. Sin restricciones específicas de dieta, esta aplicación se centra en el patrón de alimentación de ayuno y ciclos de alimentación. Al darle a tu cuerpo un descanso de la digestión constante, el ayuno intermitente puede mejorar la salud metabólica y aumentar los niveles de energía.
La aplicación ofrece varios planes de ayuno para adaptarse a diferentes preferencias y objetivos. Los usuarios pueden crear su propio plan de ayuno o elegir entre opciones preestablecidas como 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, o incluso personalizar su horario de ayuno. Además, el Plan Semanal 5+2 permite a los usuarios comer normalmente durante 5 días y hacer ayuno controlado durante 2 días, con recomendaciones específicas de calorías para cada género.
Intermittent Fasting Tracker también incluye un rastreador de estado corporal que monitorea los niveles de azúcar en la sangre, las reservas de glucógeno y el estado de cetosis. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de los cambios de peso, calcular su IMC (Índice de Masa Corporal) e incluso controlar su ingesta de agua con la función de rastreador de agua. La aplicación también proporciona un recordatorio para beber agua regularmente para una hidratación óptima.
Por motivos de privacidad, la aplicación cuenta con una política de privacidad y términos de uso a los que se puede acceder a través de los enlaces proporcionados.
Desbloquea el potencial del ayuno intermitente con Intermittent Fasting Tracker y experimenta los beneficios de una mejor salud y control de peso.
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